Проблемная кожа (угри, прыщи) всегда доставляет много неприятностей. Вы нервничаете, комплексуете, боретесь с ними всеми возможными и невозможными средствами. А результата все нет. Что же делать?..

Обойдемся без диет

Начнем с того, что угри - это болезнь сальных желез, которые расположены глубоко в коже и выделяют кожное сало. В силу разных причин железы могут выделять слишком много сала, и оно забивает поры, создавая благоприятную среду для бактерий и вызывая воспаление. Угревая сыпь обычно появляется у девочек и мальчиков в период полового созревания, а вот у женщин в двадцать пять-тридцать лет из-за пользования слишком жирной косметикой. Для борьбы с угрями не кидайтесь к зеркалу, чтобы их выдавить. Это приведет лишь к распространению инфекции. Необязательно садиться и на диету - ученые доказали, что есть можно все. Но нужно последить, не вызывают ли какие-то продукты ухудшения внешнего вида. И, конечно, - больше овощей и фруктов.

Косметика

Из косметики вам больше всего подойдут нежирные кремы и лосьоны на спиртовой основе. Умывайтесь два раза в день теплой водой с мылом, которое не раздражает кожу. Ополаскивайте лицо прохладной водой. Если на коже есть гнойнички, пользуйтесь одноразовыми полотенцами, чтобы бактерии не попадали на другие участки кожи. Но лечить угри можно и нужно. Поэтому обратитесь за помощью к дерматологу, который подберет вам индивидуальные средства лечения. В любом случае чаще бывайте на свежем воздухе, спите не меньше восьми - девяти часов, не курите и не замазывайте прыщи, а если нервничаете, принимайте на ночь пятьдесят капель настойки валерианы и пустырника. За один день от прыщей не избавиться, но если строго следовать советам врача, то скоро вы себя не узнаете.