» » Продукты, которые снижают артериальное давление


Календарь новостей

«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Обмен ссылками

Продукты, которые снижают артериальное давление

27.09.12, посмотрело: 2659

Очень многие люди сталкиваются с проблемой повышенного артериального давления. В связи с этим им приходится принимать лекарственные препараты, которые также могут влиять на организм. Поэтому был составлен список продуктов, которые способствуют снижению артериального давления и нормализовать уровень холестерина. Согласно исследованиям стало известно, что три киви в день способствуют снижению артериального давления.

В исследовании участвовали 188 мужчин и женщин в возрасте от 55 лет и старше, у которых было немного повышенное давление. Одна группа ела по три киви в день в течение недели, другая  - яблоки. Было обнаружено, что у тех, кто ел киви, уровень систолического давления был ниже, чем у тех, кто ел яблоки. Киви богат лютеином, то есть обладает антиоксидантными свойствами. Другие полезные продукты  – горох и бананы, которые богаты калием.  

Исследователи обнаружили, что у людей, которые потребляли цитрат калия (который находится в пищевых продуктах), артериальное давление снижалось так же, как и при употреблении  хлористого калия, который доступен только в качестве добавки. Арбуз содержит витамин А и калий и может снижать давление. Тофу и другие соевые продукты также снижают артериальное давление, так как в их состав (так же, как и в арахисе и зеленом чае) входят изофлавоны, которые способствуют снижению систолического артериального давления.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 13 - 12 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *