Безопасных снотворных препаратов не бывает

Другой популярный препарат – темазепам, назначаемый при бессоннице. Действие снотворных направлено на увеличение производства GABA, химического вещества в мозге, который гасит активность центральной нервной системе, заставляя чувствовать себя расслабленным и сонным. К снотворным отмечается сильное привыкание. Однако, это не единственное негативное последствие. Применение этих препаратов часто связывают с повышенным риском возникновения рака и даже с преждевременной смертью.

Новое исследование показало, что у людей, которые принимают  снотворные препараты,  на 50 процентов выше риск заболевания болезнью Альцгеймера. К слову сказать, стало известно, что в среднем, снотворное помогает заснуть всего на 15 минут быстрее, а продолжительность сна увеличивается только на 37 минут. В другом исследовании вообще выявили, что пациенты с помощью снотворных  засыпают на 12 минут быстрее, а спят на 11 минут дольше.