Диетологи назвали самый надежный способ похудеть
10.12.12, посмотрело: 3 065
Результаты доказали, что похудеть можно, просто отдавая предпочтение продуктам, в которых небольшое содержание жира, несмотря на то, что в последнее время все чаще звучит мысль о преимуществе диет, основанных на употреблении в пищу продуктов с низким содержанием углеводов. В исследовании были объединены данные 33 клинических испытаний с участием 74 000 человек. Причем руководитель этого долгосрочного исследования заявила, что практически в каждом исследуемом случае люди, отказавшиеся от употребления жиров, значительно снижали свой индекс массы тела.
Причем, чем меньше жиров они употребляли, тем значительнее худели. Поразительно, что люди, отказавшиеся от употребления жирных продуктов не стремились во что бы то ни стало похудеть. Это происходило естественным путем, причем испытуемые не прикладывали каких-либо особенных усилий.
Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.