» » Йогурт - это самый здоровый продукт на свете


Календарь новостей

«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Обмен ссылками

Йогурт - это самый здоровый продукт на свете

28.01.13, посмотрело: 683

Люди, которые любят йогурт, могут насладиться чем-то большим, нежели просто вкус и внешний вид продукта. Результаты нового исследования показали, что любители йогурта питаются более сбалансировано и правильно, нежели те, кто отвергает кисломолочные продукты. Те, которые предпочитают питаться йогуртами, также делают свой выбор в пользу таких продуктов, как фрукты, овощи, орехи, рыба и цельные зерна. Противники же йогуртовой диеты едят больше обработанного мяса, очищенных злаков и пьют больше пива.

Исследователи из Университета Тафтса сообщают, что йогурт - это прекрасный источник питательных веществ, дефицит которых наблюдается у большинства людей. Это калий, кальций и магний. Кроме того, йогурты и кисломолочные продукты прекрасно утоляют голод. Для своего исследования эксперты обработали данные о питании более 6500 тысяч взрослых. Исследование началось в 1948 году, и людям надлежало сообщать о своих вкусовых предпочтениях. Все они заполнили анкеты о том, как часто ели некоторые продукты в течение последнего года.

Исследователи обнаружили, что 53,8 % участников ели йогурт относительно регулярно, причем по большей части женщины. Жирность продукта составляла от 1 до 6 %. Эти люди имели нормальное количество кальция в организме. Также они с вероятностью на 48 % реже испытывали дефицит кальция, на 38 % - магния и на 55 % витамина B12, который столь необходим в пожилом возрасте. Безусловно, аналоги йогурта имеются. Это и молоко, и сыр, и творог. Однако именно йогурт представляет большую ценность.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 8 + 11 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *