» » Развенчаны семь мифов ожирения


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Развенчаны семь мифов ожирения

04.02.13, посмотрело: 971

Новое исследование собрало воедино все имеющиеся распространенные мифы об ожирении и лишнем весе и развенчало некоторые из них. Большинство из них передаются из поколения в поколение, и люди напрасно тратят время и деньги, не получая нужного результата. Эксперты из университета Алабамы, который и возглавил это исследование, поделились своими выводами на днях с широким кругом поклонников диет и прочих методов избавления то лишнего веса. Итак, вот семь основных мифов о похудении. 1. Небольшие, но устойчивые изменения в потреблении и расходе энергии способны привести к крупным и долгосрочным изменениям в весе. Это не только не соответствует действительности, но и нелогично. 2. Установление реалистичных целей очень важно для похудения, иначе наступит разочарование. На самом деле, так называемые реальные цели могут быть слишком скромными. 3. Быстрая и серьезная потеря веса хуже, чем долгосрочное постепенное похудение. В реальности, многие люди способны терять килограммы быстро и надолго удерживать достигнутое. 4. Очень важна готовность пациента следовать программе похудения. В действительности же, исследования подтверждают, что люди, состоящие в группе по потере веса, хотя и готовы к этому, но редко избавляются от лишнего веса. 5. Физическое образование в школе способно сократить или предотвратить детское ожирение. На самом деле, такие программы неспособны противостоять ожирению у детей. 6. Кормление грудью защищает от ожирения. Не одно исследование доказало, что связь очень незначительная. 7. Во время занятий сексом сжигается 100-300 калорий. В действительности, эта цифра для большинства равна 14 калорий.


Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 2 + 12 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *