Каждый четвертый встает по ночам поесть

В результате выяснилось, то каждый четвертый вставал по ночам, чтобы не просто перекусить, но поесть и довольно изощренным способом. Студентов по ночам привлекали самые безумные комбинации и сочетания продуктов. В частности, яичница, посыпанная сахаром, с овощами и майонезом. И 41,2 % подобных «едоков» списали свои необычные пристрастия на тягу к еде. Таким образом, ученым стало любопытно, какова ночная стряпня большинства людей. Кроме того, целью было определить, как странные вкусовые пристрастия влияют на чувство стыда у людей.

Почему-то чем более странными были вкусовые предпочтения по ночам, тем больше людей это смущало. Они боялись быть высмеянными. Однако и более серийные перекусы, к примеру, чипсы или готовая еда из холодильника, ничуть не полезнее, нежели причудливая стряпня. А потому не стоит беспокоиться об изощренности трапезы. Лучше делать выбор в пользу здоровой и полезной пищи, даже если она и съедается по ночам. В частности, тягу к сладкому можно удовлетворить с помощью фруктов, к соленому – с помощью нежирного сыра.