Бодрящему кофе нашли замену
26.03.13, посмотрело: 1 254
Первой в топ-листе, способствующих быстрому пробуждению и не наносящих вреда организму, оказалась обычная питьевая вода. Как отмечают ученые, она помогает снять усталость и напряжение, а также способствует скорейшему пробуждению.
Также заменой кофе может стать и шоколад: в какао-бобах содержатся экстракты, тонизирующие организм, и шоколадка повышает наши запасы энергии.
Красное яблоко, съеденное с утра, тоже способствует пробуждению, обогащая организм витаминами и клетчаткой, говорят ученые.
Кроме этого, в списке продуктов есть орехи, курица, рыба, овсяная каша и зеленый чай. Авторы исследования считают, что организму для получения заряда бодрости нужен сбалансированный завтрак, а не кофеин.
Также заменой кофе может стать и шоколад: в какао-бобах содержатся экстракты, тонизирующие организм, и шоколадка повышает наши запасы энергии.
Красное яблоко, съеденное с утра, тоже способствует пробуждению, обогащая организм витаминами и клетчаткой, говорят ученые.
Кроме этого, в списке продуктов есть орехи, курица, рыба, овсяная каша и зеленый чай. Авторы исследования считают, что организму для получения заряда бодрости нужен сбалансированный завтрак, а не кофеин.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: пробуждению, организму, обычная, питьевая, ученые, организм, способствует, оказалась, способствующих, топлисте, наносящих, быстрому, вреда, этого, продуктов, орехи, Кроме, списке, съеденное, курица
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.