Такой завтрак должен содержать, к примеру, яйца, нежирную говядину, а также йогурт. Об этом заявляют работники университета Миссури. Специалисты утверждают, что такие продуты, которые богаты на протеин позволяют держать под контролем аппетит.

Авторитетное издание The Daily Mail сообщает, что 60% молодых американцев вовсе не завтракают.

"Завтрак – самый главный период в употреблении пищи. Утренний завтрак помог бы многим людям, которые страдают ожирением, не допускать подобного" – поведала представитель департамента питания Хизер Лейди.

В исследовании приняли участие двадцать девушек в возрасте от 18 до 20 лет. Девушки были разделены на группы. Одна группа вовсе не завтракала, вторая употребляла продукты, в которых содержится протеин, третья группа употребляла только зерновые.

Девушки, которые не завтракали, были наиболее неспособны адаптироваться к будущему режиму дня.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: которые, протеин, завтрак, употребляла, продуты, такие, позволяют, контролем, ndash, группа, вовсе, Девушки, утверждают, держать, богаты, должен, примеру, Специалисты, содержать, нежирную

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Завтрак, богатый протеином – лучшее средство для здоровья

Добавление комментария