Как избавиться от частых головных болей
23.05.13, посмотрело: 1 432
Головная боль способна доставлять немало страданий, особенно если беспокоит часто. Однако это лишь тревожный сигнал о внутренних неполадках, поэтому для ее устранения стоит обратить внимание на характер ощущений. Так вы сможете выбрать правильный способ лечения.
Головная боль, которая мучает с самого утра и имеет такие симптомы, как слабость, разбитость, шум в ушах и потемнение в глазах, но проходит вечеру, то дело, скорее всего, в пониженном давлении. В таком случае могут помочь утренняя зарядка, контрастный душ, чашка кофе и частые прогулки на свежем воздухе. Попробуйте также пропить по чайной ложке сока сельдерея 3 раза в день, в течение двух недель.
Если вы ощущаете давящую, пульсирующую боль в области затылка, которая сопровождается ухудшением самочувствия, учащенным сердцебиением и тяжестью в груди, то это может быть связано с повышенным давлением. В этом случае анальгетики могут оказаться бессильными. Прежде всего, обеспечьте себе полный покой и приток свежего воздуха, дышите глубоко и ритмично. Из средств народной медицины могут помочь клюквенный или брусничный сок с медом, по 2 ст.л. 3 раза в день.
Односторонняя пульсирующая головная боль, которая не проходит в течение нескольких дней, указывает на мигрень – заболевание, вызванное сужением сосудов мозга. Подобный недуг может возникать по различным причинам, поэтому они не всегда выявляются и исключаются вовремя. При наличии склонности к приступам мигрени укрепляйте сосуды, а для первой помощи используйте специальные противомигренозные препараты: ризатриптан, наратриптан, суматриптан, эрготамина тартрат. Также может помочь контрастное обливание, холодные компрессы на голову, теплые ванны для ног, чай из мяты и абсолютный покой.
Тупые ноющие (не пульсирующие) двусторонние головные боли, не усиливающиеся во время физических нагрузок, чаще всего связаны с нервным перенапряжением или стрессами. При такой боли возникает ощущение, словно голова сдавливается лентой или ремнем. В таком случае помогут массаж, релаксация, медитация, полноценный сон, ритмичное дыхание, втирание мяты перечной в виски, а также употребление теплого мятного чая мелкими глотками.
Головная боль может возникать из-за авитаминоза, анемии, недостатка в организме жидкости. Поэтому для оздоровления организма и в целях профилактики необходимо соблюдать правильный питьевой режим и пройти курс витаминотерапии. В данном случае большую пользу принесут свежеприготовленные соки, в особенности апельсиновый, морковно-яблочный, морковный, грейпфрутовый.
Головная боль, которая мучает с самого утра и имеет такие симптомы, как слабость, разбитость, шум в ушах и потемнение в глазах, но проходит вечеру, то дело, скорее всего, в пониженном давлении. В таком случае могут помочь утренняя зарядка, контрастный душ, чашка кофе и частые прогулки на свежем воздухе. Попробуйте также пропить по чайной ложке сока сельдерея 3 раза в день, в течение двух недель.
Если вы ощущаете давящую, пульсирующую боль в области затылка, которая сопровождается ухудшением самочувствия, учащенным сердцебиением и тяжестью в груди, то это может быть связано с повышенным давлением. В этом случае анальгетики могут оказаться бессильными. Прежде всего, обеспечьте себе полный покой и приток свежего воздуха, дышите глубоко и ритмично. Из средств народной медицины могут помочь клюквенный или брусничный сок с медом, по 2 ст.л. 3 раза в день.
Односторонняя пульсирующая головная боль, которая не проходит в течение нескольких дней, указывает на мигрень – заболевание, вызванное сужением сосудов мозга. Подобный недуг может возникать по различным причинам, поэтому они не всегда выявляются и исключаются вовремя. При наличии склонности к приступам мигрени укрепляйте сосуды, а для первой помощи используйте специальные противомигренозные препараты: ризатриптан, наратриптан, суматриптан, эрготамина тартрат. Также может помочь контрастное обливание, холодные компрессы на голову, теплые ванны для ног, чай из мяты и абсолютный покой.
Тупые ноющие (не пульсирующие) двусторонние головные боли, не усиливающиеся во время физических нагрузок, чаще всего связаны с нервным перенапряжением или стрессами. При такой боли возникает ощущение, словно голова сдавливается лентой или ремнем. В таком случае помогут массаж, релаксация, медитация, полноценный сон, ритмичное дыхание, втирание мяты перечной в виски, а также употребление теплого мятного чая мелкими глотками.
Головная боль может возникать из-за авитаминоза, анемии, недостатка в организме жидкости. Поэтому для оздоровления организма и в целях профилактики необходимо соблюдать правильный питьевой режим и пройти курс витаминотерапии. В данном случае большую пользу принесут свежеприготовленные соки, в особенности апельсиновый, морковно-яблочный, морковный, грейпфрутовый.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: может, случае, Головная, всего, поэтому, могут, помочь, которая, правильный, сможете, выбрать, способ, таком, покой, возникать, также, ощущений, проходит, течение, сигнал
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.