10 продуктов для здоровья сердца
02.07.13, посмотрело: 1 678
Сердце – механизм в организме человека, который работает 24 в сутки. Безусловно, именно от сердца зависит и продолжительность жизни человека. Вашему вниманию список лучших и полезных продуктов для главного органа организма.
1. На первом месте находиться рыба. Мясо рыбы позволяет нормализировать давление и привести сердце в привычный ритм. Лучше всего это помагают делать красные виды рыб. Семга, сельдь, форель, анчоусы, все только на пользу сердцу.
2. Грецкие и кедровые орехи не отстают от рыбных продуктов и также помогают сердцу работать в нормальном режиме.
3. Красное и белое вино содержит антиоксиданты. Именно они и позволяют занять третье место рейтинга этому напитку. Не стоит забывать и об обычном винограде.
4. Оливковое масло помогает снизить уровень холестерина.
5. Томаты помогают в профилактике ишемической болезни сердца.
6. Апельсины содержат витамины, которые контролируют давление.
7. Свекла обладает витаминами группы В и антиоксидантами.
8. Курага помогает человеку пережившему инфаркт, не испытать его повторно.
9. Овсянка полезна не только детям, но и взрослым.
10. Темный шоколад известен своими положительными свойствами для сердца.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: человека, сердца, продуктов, полезных, вниманию, список, главного, сердцу, помогают, давление, помогает, только, Вашему, органа, лучших, ndash, работает, жизни, который, сутки
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.