В последнее время все большей популярностью пользуются детокс-диеты, выводящие шлаки из организма. И в этом случае важную роль играют соки из протертых овощей и фруктов. Именно жидкая детоксикация, по мнению диетологов, является наиболее эффективной. Однако эксперты утверждают, что нет никаких научных доказательств того, что благодаря ежедневному употреблению сока из организма выводятся токсины - функции, за которую ответственны печень и почки.

Кроме того, Дэвид Хибер, эндокринолог из Университета Калифорнии со всей ответственностью заявил, что главная проблема детокс-диеты – это ее несбалансированность. В то время как краткосрочная детоксикация с помощью сока не обязательно будет опасной, долгосрочное очищение может нанести непоправимый ущерб организму. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, беременных женщин и пожилых. Дело в том, что организм не получает достаточного количества белка, клетчатки и даже здоровых жиров.

За счет детоксикации теряется вес воды, поэтому килограммы снова появятся, притом в короткий промежуток времени. Такой поход является крайне несбалансированным, а полагаться на то, что в течение недели можно есть все, что угодно, а затем очистить свой организм, крайне необдуманно. Вместо этого диетологи рекомендуют людям придерживаться сбалансированной диеты, основанной на употреблении овощей и фруктов в течение длительного периода.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: детоксдиеты, фруктов, является, детоксикация, время, организма, диетологов, мнению, Именно, крайне, последнее, течение, организм, наиболее, жидкая, выводящие, овощей, популярностью, большей, шлаки

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Детокс-диета наносит непоправимый ущерб здоровью

Добавление комментария