Продукты, польза которых сильно переоценена
15.07.13, посмотрело: 1 185
Существует великое множество продуктов, которые позиционируются как супер здоровые. Однако, на самом деле, среди них есть те, которые в реальности оказываются далеко не такими полезными, как кажутся. Так, например, многие йогурты отличаются богатым содержанием сахара и жира, что непременно сослужит плохую службу организму. Маргарин, который предлагается в качестве здоровой альтернативы сливочному маслу, – один их наиболее вредных продуктов.
Гидрируемый маргарин превращает здоровые растительные масла в транс-жиры. Яичные белки гораздо менее полезны, чем желтки, и к тому же могут стать причиной повышения уровня холестерина в крови. Белковые батончики богаты сахаром и очень калорийны. И если необходимо срочно подкрепиться, то предпочтение стоит отдавать орехам и фруктам.
Фруктовые соки часто страдают от недостатка клетчатки и витаминов, зато содержат большое количество сахара. Обезжиренные заправки для салата с более высоким количеством жиров может реально способствуют поглощению питательных веществ в салате и гарантируют чувство насыщения. Однако при этом стоит обращать внимание на размер порции и ни в коем случае не переусердствовать.Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: которые, продуктов, Однако, здоровые, такими, оказываются, стоит, Существует, сахара, реальности, полезными, далеко, среди, великое, супер, самом, позиционируются, множество, страдают, часто
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.