Как сохранить фигуру и здоровье в старости
22.11.13, посмотрело: 1 198
Работа в саду и по дому связана с увеличением продолжительности жизни, показало шведское исследование 4232 человек старше 60 лет.
Пожилым людям трудно даются тяжелые физические нагрузки и тренировки. Поэтому любой повод, заставляющий встать с дивана, хорош.
Сотрудники госпиталя Каролинского университета подчеркивают: пожилые люди ведут сидячий образ жизни в большей степени, чем другие возрастные группы. Исходя из этого, в расчет ученые решили взять любую деятельность, включая ремонт машины, дома, стрижку газона, собирание ягод и даже охоту. Главное, чтобы тело разогревалось, а частота дыхания и сердцебиения повышалась.
Повседневная активность снижает риск инсульта и сердечного приступа на 27% и риск смерти от любой причины на 30%.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: жизни, человек, старше, любой, шведское, исследование, показало, увеличением, продолжительности, связана, машины, ремонт, собирание, включая, газона, стрижку, расчет, охоту, этого, ученые
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.