» » 5 простых правил как не заболеть ОРВИ


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

5 простых правил как не заболеть ОРВИ

27.11.13, посмотрело: 1 162

Пришли холода и начался подъем заболеваемости ОРВИ. Вы с большей вероятностью не пополните армию заболевших, если вместо пития разнообразных «фуфломицинов» и «иммуноукрепляторов» будете соблюдать 5 простых правил.

1. Мойте руки.

Именно через собственные руки, а не чужие чихи, кашель или недобрый взгляд происходит большинство заражений ОРВИ. Вы взялись за поручень, перила, дверную ручку, общедоступную телефонную трубку, потом потерли глаз или нос – вот вам и вирус. Поэтому частое мытье рук – самый простой из реально работающих способов защиты от ОРВИ.

2. Научитесь чихать в локоть (как говорится, в рукав), а не в ладошку.

Потому что ладошка ваша уже много где побывала и много чего потрогала, чтобы стать источником заражения ОРВИ. А еще потому, что, если вы уже больны, прикрывать рот ладонью, а потом хвататься ею за ручки и поручни – значит передать вирус другим.

3. Ходите пешком.

На открытом воздухе зара­зиться ОРВИ практически невозможно. По той же причине в транспорте держитесь ближе к дверям.

4. Кроме рук, в сезон ОРВИ мыть стоит и нос.

Промывайте его после посещения общественных мест, причем делать это врачи советуют оперативно. Даже если вирус попал на слизистую носа, солевой раствор не даст ему внедриться и развиться.

5. Проветривайте.

Особенно помещение, в котором работаете и куда приходят другие люди, порой заболевшие и скрывающие это. Ушли на обед, на совещание, в туалет – хоть на пару минут, но откройте окно. Приток свежего воздуха снизит концентрацию вируса в воздухе.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 4 + 14 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *