Календарь новостей
| « Апрель 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Обмен ссылками
Поливитамины - деньги на ветер?
14.01.14, посмотрело: 1 024
По результатам трех независимых исследований можно сделать вывод: люди должны перестать тратить деньги на поливитамины и пищевые добавки и переходить на фрукты и овощи.
Исследования подтверждают - польза от принятия поливитаминных препаратов и минеральных добавок не была доказана. Напротив, наблюдались случаи противоположного эффекта.
Результаты, опубликованные в "Annals of Internal Medicine", как сообщает CNN, представляют собой два новых крупномасштабных клинических исследования, а также переработку данных предыдущих 27 исследований, пытавшихся ответить на вопрос: "помогают или нет поливитамины".
"Эффективность большинства препаратов не доказана и лучше их избегать", - говорится буквально в одном из выводов научно-исследовательских групп.
В первом случае были учтены данные, полученные в предыдущих исследования с участием в общей сумме 450 000 человек. В частности, изучался эффект от приема витаминов A, C, E, бета-каротина и группы витаминов B.
Основной целью было определить эффект от принятия поливитаминов в качестве профилактики инфарктных состояний.
В результате выяснилось, что прием мультивитаминов не оказал видимого положительного эффекта и нет никакой разницы между группой, принимающей поливитамины и теми, кто их не принимал.
И наконец (и это давно уже установлено), только 20-25% искусственных витаминов усваивается организмом. Остальная часть выводится, в основном, с мочой. В то время как в естественном виде (фрукты и овощи), около 80% витаминов усваивается без каких-либо проблем.
Пусть каждый сам для себя посчитает, что эффективнее - выпить таблетку или насладиться фруктами и овощами.
Исследования подтверждают - польза от принятия поливитаминных препаратов и минеральных добавок не была доказана. Напротив, наблюдались случаи противоположного эффекта.
Результаты, опубликованные в "Annals of Internal Medicine", как сообщает CNN, представляют собой два новых крупномасштабных клинических исследования, а также переработку данных предыдущих 27 исследований, пытавшихся ответить на вопрос: "помогают или нет поливитамины".
"Эффективность большинства препаратов не доказана и лучше их избегать", - говорится буквально в одном из выводов научно-исследовательских групп.
В первом случае были учтены данные, полученные в предыдущих исследования с участием в общей сумме 450 000 человек. В частности, изучался эффект от приема витаминов A, C, E, бета-каротина и группы витаминов B.
Основной целью было определить эффект от принятия поливитаминов в качестве профилактики инфарктных состояний.
В результате выяснилось, что прием мультивитаминов не оказал видимого положительного эффекта и нет никакой разницы между группой, принимающей поливитамины и теми, кто их не принимал.
И наконец (и это давно уже установлено), только 20-25% искусственных витаминов усваивается организмом. Остальная часть выводится, в основном, с мочой. В то время как в естественном виде (фрукты и овощи), около 80% витаминов усваивается без каких-либо проблем.
Пусть каждый сам для себя посчитает, что эффективнее - выпить таблетку или насладиться фруктами и овощами.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: поливитамины, витаминов, фрукты, исследований, принятия, эффект, препаратов, предыдущих, доказана, результатам, эффекта, усваивается, исследования, овощи, переходить, тратить, перестать, должны, вывод, сделать
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.