» » Хитрые способы избавления от лишнего веса


Календарь новостей

«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Обмен ссылками

Хитрые способы избавления от лишнего веса

15.01.14, посмотрело: 2450

Вы мечтаете об идеальной фигуре, но несмотря на все ухищрения, у вас не получается достигнуть своего идеала? Не стоит переживать, ведь существуют особые хитрости, у которых известно совсем немногим. Попробуйте дополнить ими вашу методику для похудения.

Избавьтесь от желания сладкого с помощью солений

Вам часто хочется сладкого? Если вы никак не можете избавиться от назойливого желания съесть пирожное, шоколадку или конфету, то съешьте что-нибудь кислое. Например, для этой цели сгодится пара соленых огурцов или оливки. После этого ваше желание принять сладкую пищу сразу отпадет.

Выпейте чашку черного чая после сытного обеда

Считается, что употребление черного чая после тяжелой жирной пищи предотвращает ожирение. Недавно японские исследователи выяснили, что экстракт черного чая помогает в профилактике ожирения, вызванного высококалорийной пищей.

Готовьте без соли

Соль является врагом для здоровья номер один и, возможно, самым главным виновником проявления целлюлита. Полезный трюк заключается в том, что овощи и мясо готовятся без соли, а затем, прежде чем начать есть приготовленное блюдо, оно посыпается небольшим количеством соли. Так как соль будет находиться сверху, вы сразу ощутите привычный солоноватый привкус во рту.

Пейте по утрам напиток с медом и лимоном

Каждое утро в стакан горячей воды добавляйте ложку меда и две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока. Подобная смесь ускорит ваш метаболизм в утреннее время и без особых усилий поможет сохранить стройную фигуру.

Замените чипсы запеченным сыром

В те моменты, когда вы не можете прекратить думать о чипсах, но все же хотите сохранить вашу талию, или если вы желаете употреблять нечто более полезное, чем популярные чипсы и соленые печенья, то сделайте хлебцы с запеченным сыром.

Подготовьте тонкие ломтики хлеба, нарежьте их на несколько прямоугольников и положите на противень. Сверху посыпьте тертым сыром. Поместите в разогретую духовку на 10-20 минут. В результате у вас получатся сухарики в сыре, которые нередко получаются даже более вкусными, чем обычные чипсы. При этом в них не содержится никаких вредных веществ.

Не смотрите рекламу еды

При появлении на ТВ рекламы вставайте и отходите подальше от телевизора. Исследования показали, что взрослые и дети принимают больше пищи после того, как смотрят соответствующую рекламу.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 11 - 4 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *