» » Плохой сон нарушает самоконтроль


Календарь новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

Плохой сон нарушает самоконтроль

06.07.15, посмотрело: 215

Плохой сон может подорвать самоконтроль человека, предупреждают американские ученые из Университета Клемсона в Южной Каролине.

Лишение сна влияет на способность человека принимать решения и означает, что он становится более импульсивным и невнимательны, поясняют специалисты. Кроме того, эти качества могут оказывать серьезное влияние на личную и профессиональную жизнь человека, так как самоконтроль является частью повседневного принятия решений.

В ходе исследования специалисты рассмотрели, как привычки сна и самоконтроль переплетаются между собой, и как привычки сна и самоконтроль могут работать вместе, влияя на ежедневное функционирование человека. Было установлено, что лишение сна уменьшает самообладание и увеличивает враждебность людей, что может создавать проблемы на рабочем месте и дома. Предыдущие исследования также связывали плохое качество сна с увеличением веса и повышением кровяного давления. При этом хороший полноценный сон помогает поддержанию энергетических запасов на более стабильном уровне и способствует улучшению производительности работников. Как известно, человек, обладающий энергией, способен выполнять более сложные задания, а не делать выбор в пользу более легких заданий. Таким образом, многие аспекты нашей повседневной жизни могут быть связаны с качеством сна и вытекающим из него самоконтролем, подытоживают специалисты




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 8 + 11 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *