» » Назван надежный способ профилактики рака груди


Календарь новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

Назван надежный способ профилактики рака груди

20.07.15, посмотрело: 1807

Регулярные физические нагрузки на уровне 45 минут в день помогут значительно снизить риск развития рака груди у женщин старше 50 лет. После менопаузы жировые клетки являются источником гормонов, которые «кормят» рак, а спорт помогает уничтожать жир.

Когда женщины разменивают шестой десяток, то они считают этот возраст подходящим для того, чтобы немного притормозить. Однако именно после менопаузы представительницам прекрасного пола особенно важны физические нагрузки для того, чтобы сохранить здоровье. Ученые рекомендуют женщинам старше 50 лет тратить не менее 5 часов в неделю на спорт, чтобы максимально сократить риск рака груди.

Отметим, что большинство случаев опухолей молочных желез отмечается именно у женщин старшей возрастной группы. Это связано с тем, что жировые клетки являются особенно богатым источником гормонов, которые "кормят" опухоли. Уничтожая жир в ходе физических нагрузок, женщины получают возможность снизить опасность развития болезни.

Канадские исследователи из Alberta Health Services проследили за 400 женщин старше 50 лет, которые занимались спортом регулярно. Половина посвящала этому полчаса в день 5 раз в неделю, что соответствует действующим рекомендациям во многих странах мира. Другая половина тратила на спорт в два раза больше времени, что составляло 300 минут или 5 часов физической активности в неделю.

Эти женщины избавились от большого количества жира в течение года, включая самый опасный жир на животе, что снизило риск рака груди на 6,9%. В первой группе снижение составило 4,6%. Брюшной жир является наиболее нездоровым, поскольку сосредотачивается, в том числе, и вокруг внутренних органов тела, что приводит к производству гормонов и других субстанций, увеличивающих риск проблем со здоровьем.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 5 + 6 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *