» » Близость к природе улучшает сон


Календарь новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

Близость к природе улучшает сон

27.08.15, посмотрело: 274

Жизнь рядом с парком или песчаным пляжем и вид на океан из окна могут помочь людям – особенно мужчинам и тем, кто старше 65 лет – лучше спать, считают американские ученые из Университета Иллинойса. Новое исследование показывает, что близость к природе и зеленым насаждениям может способствовать более качественному сну.

В ходе исследования были опрошены 255170 взрослых американцев, чтобы узнать, есть ли связь между качеством сна и доступу к зеленым насаждениям. Результаты показали, что люди, которые сообщали о недостатке сна в течение 3-4 недель, не имели доступа к зеленым насаждениям, в то время как люди, которые жили вблизи природы, могли иметь плохое качество сна лишь в течение недели. При этом для мужчин связь между сном и воздействием зеленых насаждений была намного сильнее, чем у женщин. Также это касалось людей в возрасте старше 65 лет.

Жизнь около зеленых ландшафтов связана с более высоким уровнем физической активности, а физические упражнения, в свою очередь, улучшают качество сна, поясняют специалисты. Полученные результаты могут дать людям, особенно пенсионерам, стимул перебираться жить в дома, находящиеся в непосредственной близости к природе, говорят эксперты. На этом преимущества жизни рядом с природными ландшафтами не заканчиваются – предыдущее исследование показало, что люди, живущие на обсаженной деревьями улице, чувствовали себя моложе.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 5 + 13 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *