» » Употребление продуктов, богатых белком, снижает давление


Календарь новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

Употребление продуктов, богатых белком, снижает давление

31.08.15, посмотрело: 372

Высокие уровни определенных белков, обнаруженных в мясе и растительных продуктах, могут снизить кровяное давление и уменьшить жесткость артерий, что, в свою очередь, улучшает здоровье сердца, говорят британские ученые из Университета Восточной Англии.

Употребление в пищу продуктов, богатых аминокислотами – строительными блоками белков – может быть так полезно для вашего сердца, как физические упражнения или отказ от курения, отмечают специалисты. Как известно, факторы риска сердечно-сосудистых болезней включают потребление соли, низкую физическую активность, алкоголизм и курение. «Увеличение потребления богатых белком продуктов, таких как мясо, рыба, молочные продукты, фасоль, чечевица, брокколи и шпинат, может быть важным и легко достижимым способом снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний», – пояснил ведущий исследователь Эми Дженнингс.

Специалисты изучили влияние семи аминокислот на здоровье сердечно-сосудистой системы среди почти 2000 здоровых женщин. Они нашли убедительные доказательства того, что те, кто потреблял самое высокое количество аминокислот, имели более низкие уровни артериального давления и артериальной жесткости. Полезное ежедневное количество аминокислот можно приравнять к 100 г филе лосося или 500 мл обезжиренного молока.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 8 + 11 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *