» » 5 продуктов, необходимых ребенку для нормальной работы мозга


Календарь новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

5 продуктов, необходимых ребенку для нормальной работы мозга

03.09.15, посмотрело: 852

Исследователи реализовали комплекс наблюдений и опытов, который показал, с чего должен состоять завтрак, обед и ужин детей.

По словам специалистов, полученная информация станет полезной для мам и пап, которые хотят повысить умственные способности своего чада. Как утверждают научные работники, рацион питания мальчиков и девочек должен включать в себя семена льна, жирные сорта рыбы, грецкие орехи, шпинат и свеклу. Следует заметить, что каждый из этих ингредиентов обладает рядом целебных качеств и свойств.

Семена льна считаются источником альфа-линоленовой кислоты, улучшающей деятельность коры головного мозга. Макрель, тунец, лосось и другие виды рыб богаты омега-3 жирными кислотами, контролирующими функционирование нейронов. По словам исследователей, сардины содержат большое количество витаминов В-12, позволяющих предотвратить депрессию и укрепить нервную систему ребенка. Грецкий орех необходим для оперирования информацией и укрепления когнитивных функций.

Готовя салат, не следует забывать о горсте листьев шпината. Стакан этого овоща содержит 15% суточной нормы витамина Е.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 15 - 1 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *