» » Как похудеть силой мысли


Календарь новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

Как похудеть силой мысли

03.11.15, посмотрело: 1661

«Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» - излюбленный вопрос женщин, озабоченных своей фигурой. Оказывается, метод похудения без диет все же возможен. По крайней мере, об этом повествует стратегия нейролингвистического программирования (НЛП) распространенная в психологии.

Большинство аппетитных девушек мечтают о стройной фигуре. Но диеты и спортивный зал для многих слишком изнурительны, а на полках в магазинах так много всего вкусного, сладкого.

Тогда в голове рождаются мысли: «Да, есть пару лишних килограмм, но зато от еды я получаю удовольствие. А живем один раз. Зачем себе отказывать?». А после и вовсе приходит четкое уверенность в том, что с этой бедой бороться невозможно: «Толстухой была, ею и останусь!»

Итак, специалисты, продвигающие метод НЛП настаивают на том, что в голове девушки должны прочно засесть следующие мысли:

1. Я меняюсь к лучшему и делаю это каждый день.

2. Стройная фигура - это красота и здоровье. И скоро я смогу надеть любой понравившийся мне наряд.

3. Я могу держать употребление пищи под контролем, соблюдать диету и придерживаться правильного питания.

4. Я спокойно отказываюсь от лишнего употребления пищи, если не ощущаю чувство голода.

5. Я буду вызывать зависть у женщин и ловить восхищенные взгляды мужчин.


Как не есть много?

Если вы очень голодны, то не стоит запихивать в себя все подряд. Для начала подумайте о том. Что бы вы хотели съесть? Отчего ваш желудок будет хорошо себя чувствовать? И представляйте себе различные варианты блюд.

Думая о той или иной еде, мысленно попробуйте ее на вкус. Оцените на сколько она вкусная и при этом полезная. И остановитесь на самом оптимальном для вас блюде. Именно им и следует утолить свой голод.

Ну и не стоит забывать, что в борьбе за красивую фигуру все же не стоит злоупотреблять слишком жирными или сладкими продуктами. Получая удовольствие от собственного тела, можно навсегда распрощаться с зависимостью от еды.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 2 + 12 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *