» » Употребление вишни, черешни и малины способствует укреплению иммунитета


Календарь новостей

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Обмен ссылками

Употребление вишни, черешни и малины способствует укреплению иммунитета

30.05.16, посмотрело: 242

Как только приходят летние месяцы, у нас появляется возможность обогатить организм необходимым запасом витаминов и микроэлементов, благодаря употреблению большого количества фруктов и ягод.

Среди всего обилия летних даров стоит выделить вишню и черешню. Их очень любят рекомендовать диетологи, поскольку 100 грамм ягод содержат всего 54 килокалории.

Регулярное употребление черешни и вишни способствует улучшению обмена веществ, ягоды содержат большое количество антиоксидантов, которые способствуют омоложению организма, а также кумарины, способствующие усилению защитных функций организма.

В состав вишни и черешни входят витамины группы В. Эти витамины положительно влияют на восстановление работы нервной системы, улучшают состояние волос, кожи и ногтей.

Витамин А, который также содержат ягоды, способствует улучшению качества зрения. А витамины Е и С способствуют замедлению старения и приостановлению развития симптомов болезни Альцгеймера.

Ягоды полезны людям с панкреатитом, экземой и простатитом. Но, несмотря на столь большое количество полезных свойств, ягоды не стоит употреблять в больших количествах людям с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.

Малина – еще одна очень полезная для организма ягода. В ее состав входят витамины С, Е, В3, В9 и РР. Малину рекомендовано употреблять для борьбы с золотистым стафилококком и дрожжевыми грибками. Ягоды помогают восстанавливать нервную систему, а также работу сердца и сосудов.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 7 - 5 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *