» » Ученые определили единственное условие для эффективного похудения


Календарь новостей

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Обмен ссылками

Ученые определили единственное условие для эффективного похудения

14.03.17, посмотрело: 123

Ученые из Питтсбургского университета в США определили единственное условие для эффективного похудения. В ходе длительного исследования, специалисты выяснили, что необходимо просто корректировать свое питание.

Ученые провели исследование, которое длилось 12 месяцев. В нем приняли участие 150 человек, страдающих от избыточного веса. Специалисты тщательно следили за их питанием, а также анализировали причины, из-за которых участники эксперимента «срывали» диету.

Выяснилось, что наибольший риск набрать лишние килограммы присутствует у тех людей, которые питаются готовой едой в ресторанах, а также принимают в пищу из фаст-фудов.

Ученые отмечают, что в такой еде содержится большое количество сахара, соли и различных добавок, которые негативно отражаются на состоянии всего организма.

Специалисты утверждают, что привычка принимать еду вне дома нарушает здоровые нормы питания. Поэтому человеку, который хочет избавиться от лишнего веса, следует полностью отказаться от такой привычки.

Ученые рекомендуют развивать в себе привычку употреблять здоровую пищу из натуральных продуктов, включать в свой рацион овощи и фрукты, а также готовить еду дома, так как в таком случае можно контролировать концентрацию соли, сахара и жиров.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 13 - 12 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *