» » Какие продукты помогут продлить жизнь?


Календарь новостей

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Обмен ссылками

Какие продукты помогут продлить жизнь?

04.09.17, посмотрело: 248

Употребление в пищу одного яблока каждый день может снизить риск ранней смерти на 35 процентов. Но, в отличие от кофе, яблоки содержат и другую пользу...

Врачи из Испании в своем исследовании утверждают, что если выпивать четыре чашки кофе в день, то риск ранней смерти уменьшается на 64 процента, три чашки — на 30, две — на 22.

Это в сравнении с теми, кто вообще не употребляет кофе.

Думаю, что таким выводам можно доверять, ведь кофе содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют вредные вещества в организме и тем самым продлевают жизнь.

Конечно, если вы хотите быть здоровым, хотя бы относительно, и жить долго, одним кофе вряд ли удастся обойтись.

Лучше всего на продление жизни работают зерновые вроде темного риса, пшеницы, и бобовые — чечевица, зеленый горох, нут.

Запомните, чем больше клетчатки, тем дольше жизнь! Во всяком случае, продукты, содержащие клетчатку, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и хронических инфекций.

И в этой связи я хочется обратить внимание на такой фрукт, как яблоко.

Наверняка все слышали английскую поговорку о том, что всего одно яблоко в день спасет вас от посещения врачей. И на самом деле этот чудо-фрукт, который на нашем столе уже давно стал чем-то привычным, очень и очень полезен.

Употребление в пищу одного яблока каждый день может снизить риск ранней смерти на 35 процентов. Но, в отличие от кофе, яблоки содержат и другую пользу.

Во-первых, это клетчатка.

Во-вторых, витамины и микроэлементы, которые в нем содержатся, положительно влияют на работу сердца и сосудов, а кверцетин — особое вещество — оказывает противовоспалительное действие и даже защищает от рака.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 9 + 15 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *