» » Названы главные признаки хронической бессонницы


Календарь новостей

«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 

Обмен ссылками

Названы главные признаки хронической бессонницы

26.01.18, посмотрело: 384

Многие современные люди страдают от различных расстройств ночного отдыха. Но как понять, что проблема серьезна, и для спасения здоровья нужно обращаться к врачу?

По словам сомнологов, здоровый сон - это глубокий, спокойный и непрерываемый процесс, пишет healthystyle.info. Эксперты назвали ряд симптомов, которые свидетельствуют о том, что его нарушения носят характер хронического состояния и требуют решения проблемы у специалистов.

Итак, хроническая бессонница проявляется в следующих явлениях:

1. Проблемы со сном постоянно имеют место на протяжении месяца, или периодически дают о себе знать в течение трех месяцев.

2. Человек тратит более 30 минут на засыпание.

3. Возникает бессознательный страх перед невозможностью заснуть.

4. Заснуть мешают тревожные мысли, которые «лезут» в голову.

5. Человек часто просыпается в течение ночи.

6. Пробуждение оказывается слишком ранним – уснуть после этого уже невозможно.

7. Имеют место подавленное настроение, депрессия.

8. Человек испытывает приступы немотивированной тревожности, страха.

Эксперты заявили: наличие четырех признаков из перечисленных выше указывают на необходимость обратиться за помощью к врачу.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 2 + 3 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *