» » Boдa нaтoщaк: 7 пpичин, пoчeму cтoить выpaбoтaть эту пpивычку


Календарь новостей

«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Обмен ссылками

Boдa нaтoщaк: 7 пpичин, пoчeму cтoить выpaбoтaть эту пpивычку

19.11.18, посмотрело: 148

Всем давно известно, что организм человека нуждается в большом количестве жидкости. Что же происходит, когда мы пьем воду натощак? Специалисты утверждают, что это полезно.

1. Очищает организм

Ночью организм отдыхает и избавляется от токсинов, а вода, выпитая утром натощак, помогает вывести вредные вещества. Вода также способствует восстановлению мышечных клеток и клеток крови.

2. Улучшается обмен веществ

Выпивая воду утром натощак, мы повышаем скорость метаболизма на 24%, а как известно, быстрый обмен веществ способствует хорошему пищеварению. Рекомендуется пить именно теплую воду.

3. Избавление от изжоги

Одна из причин нарушения работы ЖКТ – повышенная кислотность желудочного сока. Тот, кто пьет утром воду натощак, разбавляет желудочный сок водой, что препятствует попаданию кислоты в пищевод, а именно это и вызывает изжогу.

4. Улучшается цвет лица

Недостаток жидкости в организме приводит к появлению преждевременных морщин и увеличению пор. По результатам одного из исследований, 500 мл воды утром натощак значительно усиливают кровообращение и благотворно влияют на кожу.

5. Здоровые и блестящие волосы

Недостаток воды в организме может негативно отразиться на росте волос и стать причиной их ломкости. Вода составляет ¼ веса волос, снабжая их изнутри влагой. Конечно же, очень важно пить достаточное количество воды в течение дня, но особенно важен прием воды утром натощак.

6. Профилактика воспаления мочевого пузыря и мочекаменных болезней

Выпитая натощак вода разбавляет желудочный сок и выводит из организма вредные вещества, которые, накапливаясь в организме, могут стать причиной возникновения мочекаменных болезней и воспалительных процессов в мочевом пузыре.

7. Укрепляется иммунная система

Выпитая вода утром натощак помогает также поддерживать иммунную систему, тем самым делая организм менее восприимчивым к возбудителям болезней.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 3 + 13 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *