» » 10 пpичин, чтoбы peгуляpнo ecть чecнoк


Календарь новостей

«    Апрель 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Обмен ссылками

10 пpичин, чтoбы peгуляpнo ecть чecнoк

24.01.19, посмотрело: 147

Чеснок чаще всего используется в кулинарии в качестве приправы ко всевозможным блюдам, но и здоровью он приносит неоспоримую пользу.

Это растение содержит много витаминов и питательных веществ, а также обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами.

Несколько съеденных зубков чеснока в день сделают большой вклад в поддержание здоровья и укрепление иммунитета. Чтобы извлечь для себя максимальную пользу, необходимо употреблять чеснок в сыром виде и, желательно, натощак.

Улучшает работу сердца

Этот представитель семейства луковых является суперфудом для сердца. Он улучшает кровообращение, укрепляет стенки артерий, снижает уровень холестерина и даже замедляет развитие атеросклероза.

Чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвратить проблемы с сердцем, каждый день по утрам нужно употреблять 1-2 измельченных зубчика чеснока.

Борется с высоким артериальным давлением

Исследования показали, что чеснок снижает высокое кровяное давление, расширяя сосуды и улучшая кровоток. Людям, страдающим от повышенного давления, рекомендуется ежедневно съедать несколько сырых долек чеснока на голодный желудок.

Уменьшает боль при артрите

Доказано, что чеснок сокращает болевые ощущения при ревматоидном артрите, а благодаря содержанию особых сернистых соединений, уменьшает количество ферментов, разрушающих суставные хрящи.

Чтобы облегчить симптомы артрита, зубчик чеснока необходимо в обязательном порядке включить в свое ежедневное меню.

Укрепляет иммунную систему

Чеснок – прекрасный источник витаминов С, В6, а также минералов селена и марганца, которые крайне необходимы для нормального функционирования защитных сил организма и борьбы иммунитета с инфекциями.

Облегчает простуду и успокаивает кашель

Антибактериальные свойства данного растения делают его весьма полезным средством при лечении кашля, простуды, а также респираторных заболеваний, таких как астма и бронхит.

Кроме употребления сырого чеснока, прием препаратов на его основе станет дополнительной мерой в целях профилактики болезней верхних дыхательных путей.

Борется с грибками

Чеснок – незаменимый помощник в борьбе с микозами стоп и оральным кандидозом. Чтобы быстро избавиться от грибковой инфекции, необходимо наносить чесночное масло или пасту на пораженную кожу несколько раз в день до исчезновения симптомов.

Эффективен при аллергии

Чеснок имеет противовирусные и противовоспалительные свойства, которые помогают организму бороться с различными типами аллергии и уменьшают воспалительные процессы в дыхательных путях, вызванные аллергическим ринитом.

Кроме того, измельченная долька сырого чеснока снимает зуд на коже при высыпаниях, укусах насекомых и других формах аллергии.

Уменьшает зубную боль

Это растение может легко справиться с зубной болью. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо измельчить зубчик чеснока и приложить к пораженному зубу и окружающим его деснам. Боль постепенно отступит.

Поддерживает пищеварение

Уникальный луковый овощ способствует пищеварению, стимулируя слизистую оболочку желудка к производству желудочного сока. Кроме того, чеснок активизирует энзимы печени и выводит токсины из организма.

Однако важно не переусердствовать, ведь чрезмерное употребление чеснока может вызвать раздражение пищеварительного тракта и изжогу.

Угнетает рост раковых клеток

Чеснок помогает предотвратить онкологические заболевания, в частности, рак пищеварительной системы или легких. Соединения аллильной серы, входящие в его состав, способны замедлять прогрессирование злокачественных опухолей.

Чеснок должен стать неотъемлемой частью рациона тех, у кого в семье был обнаружен рак, чтобы снизить риск заболевания. Необходимо знать, что лекарственные препараты на основе чеснока не так эффективны, как сырая луковица.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Результат умножения чисел 23 х 4
Ответ:*
Введите код: *