» » Шoкoлaд твopит чудeca c выcoким apтepиaльным дaвлeниeм


Календарь новостей

«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Обмен ссылками

Шoкoлaд твopит чудeca c выcoким apтepиaльным дaвлeниeм

10.04.19, посмотрело: 150

Согласно результатам последнего исследования в Португалии, какао расширяет сосуды и стабилизирует артериальное давление. Шоколад полезен для сердца – однако, только в умеренных количествах.

Отличные новости для сладкоежек: исследователи из Политехнического института Коимбры (Португалия) обнаружили, что какао благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и стимулирует расслабление артерий.

Статистически значимое улучшение

Научные сотрудники решили узнать, как шоколад воздействует на кровяное давление, и провели собственный эксперимент.

В исследовании приняли участие 30 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 27 лет. Добровольцев разделили на две группы по 15 человек, и ежедневно в течение 30 дней первой половине участников выдавали по 20 г шоколада с низкой долей какао-бобов (около 55%), второй половине – те же 20 г, но с содержанием этого ингредиента на уровне 90%.

По словам исследователей, положительные изменения в сосудах наблюдались у всех подопытных, но более выраженными они оказались у тех, кто употреблял шоколад с высоким процентом какао. Всего за 1 месяц у них было зафиксировано значимое снижение систолического давления и улучшение эластичности артерий.

Ученые говорят, что подобному эффекту шоколад обязан входящим в его состав флавоноидам – веществам, обладающим способностью расширять стенки сосудов и, следовательно, стабилизировать повышенное давление.

Однако, они предупреждают, что не стоит слишком увлекаться – большое количество этой сладости может приводить к лишнему весу, который, как известно, является главным фактором риска гипертонии. Поэтому 20-25 г темного шоколада в день – это оптимальная доза для тех, кто собирается поправлять здоровье таким образом.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Столица Украины
Ответ:*
Введите код: *