» » С какого завтрака лучше начинать день


Календарь новостей

«    Июнь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Обмен ссылками

С какого завтрака лучше начинать день

12.06.19, посмотрело: 80

Специалисты определили, какие продукты лучше всего подходят для завтрака.

По словам специалистов, лучше всего начинать свой день с овсянки.

Самым оптимальным вариантом для завтрака является овсяная каша. Из-за высокого содержания бета-глюканов овсянка в течение продолжительного времени может поддерживать чувство насыщения. Также эксперт отметила, что лучше всего чередовать каши из разных круп, при этом избегая манной и пшенной каши.

Следом за кашами в списке полезных завтраков - свежие фрукты. Также в качестве утренней трапезы можно устроить себе белковый завтрак. Например рыба и смесь из чечевицы и бобовых на гарнир.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 11 - 4 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *