» » Эксперты назвали привычки, которые помогут стать долгожителем


Календарь новостей

«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Обмен ссылками

Эксперты назвали привычки, которые помогут стать долгожителем

25.06.19, посмотрело: 128

Среди них отказ от курения, сокращение потребления продуктов животного происхождения и физическая активность. Только это увеличит продолжительность жизни минимум на 10 лет.

 Специалист в области изучения биологического, психологического и социального старения врач-геронтолог Обри Ди Грей уверен, что менее чем через тысячу на Земле будут жить 1000-летние жители. Он уверяет, что долголетие станет результатом крепкого здоровья.

Подобного мнения придерживается американский путешественник и писатель Дэн Бюттнер. Эксперты вместе посетили 3 Форум социальных инноваций в Москве, где обсуждались вопросы долголетия.

Бюттнер напомнил, что в начале 20 века продолжительность жизни в нашей стране была около 40 лет, ближе к 70 годам она значительно выросла в связи с тем, что люди научились бороться с различными инфекционными заболеваниями: холерой,корью, туберкулёзом. Сейчас произойдёт подобное. С помощью новых технологий и искусственного интеллекта люди научаться лечить рак, болезни сердца, диабет, гипертонию и другие недуги. Тогда продолжительность жизни резко возрастёт. Но пока этого не произошло, эксперты во время форума назвали привычки, которые помогут стать долгожителем уже сегодня.

Во-первых, людям срочно нужно отказаться от курения. Обри Ди Грей заявил, что в России слишком много курящих, а это напрямую связано с качеством и продолжительностью жизни. Во-вторых, следует уменьшить потребление мяса, яиц и сыра и перейти на растительную пищу. Если это невозможно, то продукты животного происхождения стоит употреблять хотя бы 1-2 раза в неделю. Ну и последнее, физическую активность никто не отменял. Стоит заниматься спортом, больше ходить и заменять поездке на машине пешими прогулками. Эти привычки увеличат жизнь минимум на 10 лет. Так по крайней мере заявили эксперты.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 8 + 11 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *