» » Обычная столовая соль быстро снижает давление


Календарь новостей

«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Обмен ссылками

Обычная столовая соль быстро снижает давление

15.07.19, посмотрело: 117

Высокое содержание натрия способно противостоять такому распространённому заболеванию как гипертония.

На сегодняшний день высокое давление затронуло здоровье более 30 миллионов жителей России. Эта тенденция связана не только с наследственностью и возрастом, но и со стрессами, лишним весом, неправильным питанием, вредными привычками и недостатком витаминов и минералов.

В отношении дефицита минерального состава врачи делают наибольший упор. Ведь именно недостаток натрия служит наиболее распространенной проблемой высокого давления. Но большое количество этого элемента можно легко найти в известном всем продукте – обычной столовой соли.

Специалисты рекомендуют восполнять дефицит натрия с помощью еды и контроля потребляемой соли в ней, в пределах семи грамм в сутки. Именно это количество способно восполнить запасы и нормализовать давление. Также стоит исключить фаст-фуд и минимизировать употребление полуфабрикатов, дополнительно содержащих соль.

Также для понижения давления врачи советуют делать соляные растворы и компрессы. Такая методика позволяет не только нормализовать давление, но и избавляет от частых головных болей. Больше «не давит на жалость» – именно этой фразой врачи окрестили действие соляного раствора.

Помимо соли снизить давление помогает отказ от алкоголя, состав которого пагубно влияет не только на появление гипертонии, но и на здоровье организма в целом. Ещё один действенным способом избавления от скачков давления является снижение процента жировой прослойки, так как избыточный вес является отягощением для работы сердца и нормальной перекачки крови в сосудах и артериях.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 14 - 12 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *