» » 5 витаминов для зубов и десен


Календарь новостей

«    Ноябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Обмен ссылками

5 витаминов для зубов и десен

26.07.19, посмотрело: 112

Медики составили ТОП-5 полезных витаминов, важных для здоровья зубов и десен. Кроме того, следует правильно ухаживать за полостью рта и регулярно посещать стоматолога.

Одним из главных микроэлементов назван кальций, поскольку его дефицит в организме грозит разрушением зубной эмали. Данный витамин имеется в составе яиц, мяса, капусты, молока, а также некоторых сыров. Из-за нехватки магния развивается чувствительность. Найти его можно в кабачках, винограде, а также картофеле и бобовых. При недостаточном количестве в организме фтора на эмали появляются микротрещины. Пополнить его запасы позволят рыба, а также морепродукты.

Фосфор обеспечивает белоснежную улыбку, микроэлементом богаты красная рыба, молочные продукты, фасоль и т.д. Кровоточивость десен может выступать симптомом дефицита витамина PP. Предотвратить проблему поможет наличие в рационе говядины, рыбы, орехов, а также индейки.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 2 + 3 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *