» » Дефицит витамина В12 отражается на руках - врачи


Календарь новостей

«    Ноябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Обмен ссылками

Дефицит витамина В12 отражается на руках - врачи

08.08.19, посмотрело: 118

Медики указали на самый распространенный признак нехватки витамина В12.

Недостаток этого компонента в организме, особенно у женщин после 40 лет, может привести к серьезным последствиям. Дефицит В12 может стать причиной остеопороза, рахита и т.д. Также витамин нужен для защиты слизистых оболочек, например при стоматите. Достаточное количество этого компонента в организме предотвращает сухость кожи, шелушение, появление пигментных пятен. Если наблюдается дефицит В12, эти проблемы могут стать реальностью для каждой женщины.

Первые симптомы недостатка витамина В12 можно заметить на руках, а именно на ногтях. Если ногти стали ломкими, потемнели - это может свидетельствовать о дефиците витамина. При первых симптомах витамина В12 необходимо увеличить количество витаминосодержащих продуктов в рационе. Треска, баранина, гребешки, лосось, печень, сардина, креветка - эти продукты богаты важным для организма компонентом.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 9 - 4 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *