Специалисты назвали самые эффективные при простуде средства

Специалисты назвали средства, помогающие при простуде. Осенью, в сезон гриппа и ОРВИ, эта информация поможет жителям защитить себя от нежданных недугов.

Одним из самых действенных способов для защиты от простуды является теплый чай. Он помогает при обезвоживании и заложенных носовых ходах. Также в чае есть вещества, которые оказывают антиоксидантное и противосполительное действие. А дубильная кислота в составе помогает избавить от вредных бактерий внутри организма. Специалисты советуют травяной и зеленый чай.

Еще одним полезным продуктом является сироп из бузины, который подавляет активную работу вирусов. А вот лучшим средством при кашле является мед. Его целебные свойства трудно переоценить, так как в нем находится кладезь полезных веществ.

Для профилактики простудных заболеваний медики советуют употреблять больше лука и чеснока. Благодаря им укрепляется иммунитет и защитные функции организма. Также полезным будет острый перец, который способствует уничтожению вирусов, грибков и бактерий.

Укрепить иммунную систему сможет внесение в рацион таких фруктов, как апельсины, лимоны, лайм и грейпфрут. Из народных средств эксперты рекомендуют пить настой из корня эхинацеи, известной своими чудодейственными функциями уже много веков.