» » Прием ужина до 6 вечера оберегает сердце от болезней


Календарь новостей

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Обмен ссылками

Прием ужина до 6 вечера оберегает сердце от болезней

13.11.19, посмотрело: 83

Ученые заявляют, что приём ужина до 6:00 вечера способен уберечь сердце от отрицательных воздействий. В противном случае резко возрастает вероятность развития заболеваний этого важного органа.

Группа специалистов Колумбийского университета в Нью-Йорке в ходе эксперимента, в котором участвовали 112 молодых женщин, наблюдала за ними на протяжении года. Представительницы слабого пола, находившиеся в возрасте 35 лет и старше, вели специальные электронные дневники, фиксируя в них вечерние приёмы пищи. После окончания опытов специалисты сравнили реальную вероятность поражения сердца со временем ужина. Ученые установили, что дамы, которые сытно ели перед сном, имели риск болезней сердца. В ряде случаев наблюдалось повышение артериального давления, отмечен высокий индекс массы тела на фоне слабого контроля над уровнем в крови сахара и «плохого» холестерина.

Для защиты сердца от недугов необходимо перенести вечерний приём пищи на более раннее время, советуют эксперты. К тому же важно отказаться от вредных привычек, в том числе от курения. Следует заниматься физкультурой, соблюдать здоровые диеты и контролировать показатели давления, в этом случае имеется наименьший риск поражения сердца и сосудов.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 15 - 3 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *