Диабет напрямую зависит от образа жизни

Ученые из США проанализировали связь между стилем жизни и возникновением диабета за последние 10 лет у 4833 мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше. Среди факторов, которые принимались во внимание, были физическая активность, табакокурение, употребление алкоголя, питание и вес. Оказалось, что каждый из этих факторов независимо влияет на риск возникновения диабета.

В целом, если один из факторов риска оказывался под контролем, шансы заболеть диабетом снижались на 35% среди людей, которые вели относительно здоровый образ жизни. Люди, занимающиеся спортом и следящие за своим питанием, на 46% реже страдают этим заболеванием. Если же человек вел активный образ жизни, следил за питанием, не курил и не злоупотреблял алкоголем, шансы развития заболевания снижались на 82%. В отсутствие этих положительных факторов, риск заболеть увеличивался на 80%. Люди со всеми четырьмя положительными факторам, которые не страдали избыточным весом, имели на 89% меньше шансов заболеть диабетом.

«Результаты исследования показывают, какие факторы риска увеличивают шансы развития диабета у людей пенсионного возраста, количество которых в США быстро растет. Мы пришли к выводу, что, даже под конец жизни, основное количество случаев заболевания диабетом связано с факторами образа жизни», - написали в заключение исследователи из Гарвардской медицинской школы и Центра изучения здоровья сердечнососудистой системы.