Зимние дни заметно короче, и это время года чревато для некоторых возникновением душевной усталости или развитием депрессии, известной как сезонное расстройство.
Многие не любят зиму, т. к. им приходится с большим трудом вставать утром, когда еще темно. Недавнее исследование показало, что это явление и синдром сезонной депрессии могут иметь общий корень.
Исследование проводилось с целью изучения состояние людей, у которых были симптомы феномена медленной фазы сна (ФМФС). Это состояние характерно для людей, с трудом засыпающих ночью и с трудом поднимающихся утром.
Исследователи искали доказательства наличия сезонной депрессии у людей с ФМФС, и сравнивали их показатели с показателями, полученными у контрольной группы участников (т.е. без ФМФС). Они обнаружили, что у людей с феноменом медленной фазы сна в три раза повышена вероятность возникновения синдрома сезонной депрессии.
У обследуемых с ФМФС также отмечалась более высокая вероятность сезонных колебаний аппетита, усталости и массы тела. Другими словами, люди с ФМФС отмечали усиление усталости, повышение аппетита и прибавку веса зимой, что характерно для всех, страдающих синдромом сезонной депрессии.
Авторы этого исследования пришли к выводу, что синдром сезонной депрессии и феномен медленной фазы сна часто сочетаются. Это подтверждает предположение, что они могут иметь общий механизм.
Два метода могут быть эффективны для лечения ФМФС. Один из них - светотерапия, а другой, как говорят, связан с гормоном мелатонином, имеющим отношение к сну. Как выяснилось, светотерапия может использоваться в лечении синдрома сезонной усталости. Мне не известно ни одно исследование, подтверждающее эффективность мелатонина для лечения синдрома сезонной депрессии, но я не удивлюсь, если такие доказательства появятся.
Распечатать
Окончен цикл напряжённой учебы. Промелькнул он, как одно мгновенье. Все успешно освоили учебную программу, проявили свои способности.
Местные кортикостероидные препараты, впервые введенные в клиническую дерматологическую практику в начале 50-х годов, произвели поистине революцию в лечении воспалительных заболеваний кожи. 
Предменструальный синдром характеризуется патологическим симптомокомплексом, проявляющимся нейропсихическими, вегетативно-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями во второй фазе менструального цикла.
Частота бесплодия в браке в мире составляет 15%. В странах Западной Европы — 10,9%, в США — 14,2%. В России частота бесплодных браков превышает критический уровень и составляет 17,4%. Еще пара десятков лет — и очень многим придется прибегать к искусственному оплодотворению.
