Медленные прогулки могут привести к слабоумию

Ученые выявили, если человек ходит медленно, у него возможно развитие старческого слабоумия. Американские ученые изучали результаты сканирования мозга, скорости ходьбы и крепости рукопожатия у 2410 человек, средний возраст которых составлял 62 года.

Исследователи из Бостонского медицинского центра предположили, что люди, которые медленно ходят, больше подвержены развитию деменции – одной из разновидностей болезни Альцгеймера.

«В то время как у пожилых людей давно была отмечена связь между снижением двигательной активности и развитием слабоумия, ранее подобных исследований среди людей среднего возраста не проводилось», - отмечает Эрика Камарго (Erica Camargo) из Бостонского медицинского центра.

Ученые отмечают необходимость дополнительных исследований, которые прольют свет на то, как именно связно развитие деменции и скорость ходьбы - узнать, какие механизмы влияют на развитие болезни Альцгеймера.

Также выяснилось, что у людей с наиболее сильным рукопожатием риск инсульта на 42 процента ниже, чем у обладателей наиболее слабых кистей.

Но есть и хорошая новость – даже если вы медленно ходите, есть несколько простых правил, соблюдая которые можно уберечься от старческого слабоумия – необходимо сбалансировано питаться, отказаться от курения и регулярно выполнять физические упражнения, советуют британские специалисты.