Крепкий сон зависит от ложа
11.05.12, посмотрело: 3 654
Если вы спите вдвоем, постарайтесь купить кровать «королевского» размера или поставьте рядом две односпальные кровати, и вы станете спать намного лучше. Обыкновенный матрас прогибается. В результате – позвоночник искривляется, а мышцы всю ночь не получают расслабления. Отсюда недалеко и до бессонницы. Единственное достоинство таких матрасов – их дешевизна.
Ортопедические матрасы стоят дороже, но и результат у них совсем иной. При их изготовлении задаются оптимальный уровень жесткости и степень адаптации спального места к особенностям человека и еще множество факторов, влияющих на физиологические, биомеханические, эргономические медицинские аспекты отдыха, которые невозможно воссоздать на обычном матрасе.
В общем, выбрать правильный матрас сегодня гораздо легче, чем лечить больной позвоночник завтра. Матрас не излечит болезни, но он поможет предотвратить возникновение и развитие заболеваний позвоночника.
Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.