» » Спецпродукты для быстрой потери веса


Календарь новостей

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Обмен ссылками

Колхицин купить в спб
колхицин купить в спб
pharm-from.ru
Спортивные очки купить
Об очках и контактных линзах. Спортивный магазин-клуб
optika21vek.ru

Спецпродукты для быстрой потери веса

02.08.12, посмотрело: 3490

Специалисты диетологи назвали несколько блюд, которые, если употреблять их регулярно, способствуют быстрой потере веса без вреда для здоровья:

Первое блюдо в списке – овсяная каша с ягодами. Чтобы приготовить полезный завтрак возьми 2 столовых ложки овсянки, полстакана молока, полстакана малины и черники. Волокна, которые содержатся в овсянке, надолго насыщают желудок (что позволит не думать о еде до обеда).
 
Под номером два в этом списке значатся бананы с арахисовым маслом.  Для приготовления блюда, которое обеспечивает организм необходимыми белками и жирами, тебе понадобится 1 средний банан и 2 чайные ложки арахисового масла. Употреблять это блюдо рекомендуется утром.
 
Блюдо номер три предназначено для обеда – куриная грудка в горчичном соусе. Для приготовления потребуется: 4 кусочка куриной грудки, 1 чайная ложка горчицы, 3 средних помидора.
 
Кроме этого в обед, женщина, которая хочет похудеть, может побаловать себя кофе латте. Для его приготовления потребуется 180 мл обезжиренного молока, 180 мл кофе, 14 г темного шоколада, корица по вкусу. Специалисты рекомендуют употреблять не более двух порций этого напитка в день. 
 
Ну и наконец, на ужин приготовь жареную грудку с тертым сыром. Грудку (весом чуть более 100 грамм) нарезать кубиками, добавить 1 столовую ложку натертого на терке твердого сыра, полстакана томатного соуса, 1 стакан шпината, обжаренного на оливковом масле.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 2 + 12 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *