Вегетарианская диета улучшает функционирование печени, поэтому в вашем рационе должны постоянно присутствовать морковь, капуста, свекла, помидоры, тыква, кабачки, огурцы, петрушка, укроп. Тем, кто не может заставить себя питаться исключительно овощами, рекомендуют есть диетическое телячье и индюшачье мясо.

Самым ценным для печени является мед. Его достаточно употреблять по одной чайной ложке два раза в день.

Благотворно на печень влияет физическая активность. По утрам желательно делать лечебную гимнастику. Упражнения "велосипед", "ножницы", приседания, подскоки способствуют очищению печени.

По материалам: Врач TV

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова:

Категория: Это интересно

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Печень спасут овощи и диетическая индюшатина

Добавление комментария