Сильные люди живут дольше

Команда ученых собирала данные более миллиона шведских подростков мужского пола, все призывники в армию в возрасте от 16 до 19 лет, в течение 24 лет. Подросткам было предложено для эксперимента проделать некоторые упражнения на силу мышц и гибкость суставов. Обнаружилось, что те, у кого мышцы были слишком слабые и вялые чаще умирали раньше, по сравнению с более сильными, выносливыми и ловкими. В своем докладе ученые также предположили, что физически слабые люди могут быть более психически уязвимыми.

Но при этом исследователи спешат предупредить, что наращивание мышечной массы путем поднятия чрезмерных тяжестей вовсе не приведет к долгожительству. В ходе исследования 26145 мужчин скончались. Первой причиной смерти были травмы, затем самоубийства, рак, болезни сердца и инсульт. Треть смертей произошла по другим причинам. Так, обнаружилось, что сильные подростки сокращали риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на 20–35 %, покончить с собой – на 2–30 %. И шанс получить диагноз шизофрения у них также сокращался на 65 %.