Хотя напитки, которые богаты фруктами и в их состав не входят никакие консерванты, позиционируются как очень полезные для здоровья, новое исследование выявило, что это утверждение неверно. На самом деле, в составе фруктовых коктейлей содержится огромное количество сахара, а также они высококалолрийны. В них содержится больше сахара, чем в 250 мл Coca-Cola (26,5 грамма). Так, например, в коктейле из ананаса, манго и маракуйя содержится 14,7 грамма сахара. Ученые говорят, что хотя сахар во фруктовые коктейли не добавляется, а содержится в самих фруктах, тем не менее, он так же вреден для здоровья зубов и является причиной появления избыточного веса, как и сахар в газированных напитках.

Во всех коктейлях отмечается крайне высокий уровень содержания калорий. В этих напитках их содержится больше, чем в 250 мл Coca-Cola (105 калорий). Больше всего калорий содержится в коктейле из ананаса, банана и кокоса (71 калория). Ученые объясняют этот факт тем, что высокая калорийность и большое содержание сахара, содержащихся во фруктовых коктейлях, связаны с высокой концентрацией фруктов.

Смузи являются хорошим источником фруктов и обеспечивают поступление в организм ценных витаминов и минералов, но в то же время у них отмечается высокий уровень сахара и калорий. Таким образом, фруктовые коктейли могут потребляться исключительно как часть сбалансированной диеты.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: содержится, сахара, калорий, здоровья, ананаса, грамма, больше, Ученые, CocaCola, сахар, отмечается, высокий, коктейлях, напитки, фруктовые, коктейли, фруктовых, коктейле, консерванты, новое

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Фруктовые коктейли вреднее Coca-Cola

Добавление комментария