Напитки - помогающие похудеть
29.04.13, посмотрело: 1 202
Повысить эффективность диеты можно, правильно подобрав напиток. На самом деле, есть напитки, которые способны помочь в похудении. Первое место в этом списке принадлежит имбирному чаю. Согласно исследованию британских ученых, имбирь эффективно снижает аппетит. Зеленый чай обладает аналогичным эффектом. Катехины в зеленом чае, в частности, связаны с потерей веса, так как они значительно ускоряют метаболизм. Ароматизированные вода, приготовленная в домашних условиях, с добавлением лимона, лайма, дыни и других фруктов и ягод без сахара крайне полезна для тех, кто хочет похудеть.
Кофе ускоряет процесс обмена веществ, подавляя при этом аппетит. Одно но: добавление сливок и сахара может сгладить все преимущества этого напитка. Овощные соки с низким содержанием сахара и натрия и высоким содержанием клетчатки рождают ощущение сытости. Кокосовая вода способствует переработке жиров, что, в конечном счете, приводит к потере веса.
Фруктовые коктейли на основе йогурта значительно повышают эффективность диеты. Весь секрет этого напитка заключается в том, чтобы контролировать количество потребляемых калорий. Если фруктами или йогуртовым коктейлем можно заменить прием пищи и при этом оставаться сытым на протяжении достаточно долгого времени, то значит, этот способ работает.Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: можно, диеты, сахара, эффективность, аппетит, содержанием, этого, напитка, правильно, подобрав, жиров, переработке, способствует, Кокосовая, чтоnbsp, конечном, приводит, сытости, потере, счете
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.