Найдена главная причина ночных походов к холодильнику
06.05.13, посмотрело: 1 036
Американские исследователи выяснили, почему поздним вечером или ночью так тянет к холодильнику. Оказывается, причиной повышенного аппетита в вечернее время является внутренний циркадный ритм. Внутренние часы организма (известные как циркадные системы) могут вызывать чувство голода и тягу к сладкому, крахмалсодержащим продуктам и соленой пище. В ходе исследования было запланировано поведение 13 человек, которые следовали строгому режиму дня: ели и ложились спать по часам.
Исследователи обнаружили, что внутренние циркадные системы регулируют уровень голода, при этом менее голодными участники исследования чувствовали себя по утрам, а наиболее голодными – поздно вечером, что подталкивает людей есть высококалорийную пищу и в больших количествах перед сном. Исследование показало, что из-за внутреннего циркадного регулирования аппетита отмечается естественная тенденция пропускать завтрак и отдавать предпочтение большим порциям по вечерам.
Таким образом, вполне вероятно, что внутренние циркадные системы помогают эффективному хранению еды. Хотя это, возможно, было актуально в процессе эволюции, в настоящее время же время этот факт является ключом к ожирению.Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: циркадные, время, вечером, системы, голодными, является, исследования, голода, аппетита, внутренние, почему, ночью, поздним, исследователи, тянет, выяснили, внутреннего, пропускать, циркадного, тенденция
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.