Регулярные тренировки не помогают остановить процесс ослабления мышц. Об этом заявил британский ученый Джэми Тиммонс из Университета Лафборо.

Его исследования опровергают давнее убеждение в том, что с возрастом мышцы ослабевают из-за нехватки физической активности. По словам профессора, четверть людей просто не в состоянии нарастить мышечную массу в принципе, даже если они физически активны.

Как показали наблюдения ученых, у 25 процентов человек мышцы никак не реагировали на нагрузки.

Тиммонс отметил, что у каждого десятого из-за постоянных тренировок повышается давление, а у 9 процентов человек увеличивается риск диабета. По мнению эксперта, некоторые люди не нуждаются в усиленной физической активности - больше пользы им принесет хороший сон и правильное питание.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: человек, мышцы, физической, Тиммонс, активности, процентов, ослабления, тренировки, остановить, помогают, процесс, постоянных, тренировок, повышается, десятого, реагировали, ученых, никак, нагрузки, отметил

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Занятия спортом не помогут продлить молодость

Добавление комментария