Основные способы освежить дыхание

Если несвежее дыхание вызвано активным размножением во рту бактерий, то помочь может обычная вода. Питье воды заставляет организм воспроизводить больше слюны, которая, в свою очередь, нейтрализует неприятный запах изо рта. Такими же, повышающими выработку слюны, свойствами обладают и некоторые волокнистые овощи, например, сельдерей и огурцы — держа во рту кусочек огурца в течение нескольких минут, можно полностью устранить неприятный запах. Также ученые, проводившие исследование в 2007 году, отметили, что полифенолы зеленого чая временно снижают соединения серы в полости рта, освежая дыхание человека. Только пить зеленый чай необходимо без добавления сахара и молока.

Кроме перечисленных средств, врачи-стоматологи рекомендуют пациентам воспользоваться средствами, предназначенными специально для этой цели — жевательными резинками без сахара, жидкостью для полоскания рта, а также спреями — освежителями дыхания. Тут уже каждый сам для себя должен выбрать наиболее подходящий способ.