Быстрая ходьба тормозит развитие рака
24.09.13, посмотрело: 1 523
Специалисты из Калифорнии провели длительное и глубокое исследование, участниками которого стали полторы тысячи мужчин. Возраст добровольных участников составлял приблизительно шестьдесят лет. У каждого из добровольцев в анамнезе имелся рак простаты, начальная стадия заболевания. Само наблюдение длилось три года. Все это время ученые фиксировали такие факторы, как обострение заболевания, наличие метастаз, а также летальный исход, причиной которого являлся рак. В итоге, специалистами была отмечена одна особенность, которая привела в изумление и обрадовала, ведь найден способ, способствующий борьбе с раком.
Те участники исследования, которые занимались быстрой ходьбой, по сравнению с другими попадали в этот список значительно реже. Данное обстоятельство подвергли тщательному анализу, и стало ясно, что в самом деле быстрая ходьба способна остановить развитие онкологического заболевания. И в частности, имеется в виду рак предстательной железы, нередко встречающийся у мужчин.
Ученые рассказали о подробностях занятий. Как оказалось, у тех мужчин, что уделяли энергичной ходьбе хотя бы три часа в течение недели, распространение раковой опухоли происходило значительно медленнее, если сравнить с теми добровольцами, которые относились к спорту пренебрежительно, и игнорировали физическую нагрузку.
К тому же, эксперты подчеркнули, что чем более интенсивно участники эксперимента занимались ходьбой, тем в большей степени проявлялся эффект. Что касается обычных медленных прогулок, то они на течение данного заболевания влияния не оказывали, хотя в общем, были полезны для самочувствия.
На основании полученых данных, ученые утверждают, что каждый мужчина должен вести постоянно подвижный образ жизни, и при этом больше времени уделять обычной ходьбе в быстром темпе. Ведь это очень простая для выполнения нагрузка, и в то же время, особенно эффективная. Что немаловажно, она имеет способность оказывать влияние на развитие опасного онкологического заболевания.
Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.